Kinh nghiệm xÆ°Æ¡ng máu chÆ¡i tà i xỉu¡¡¡¡¡°´í¡£¡±·¨ÕýÒ¡ÁËÒ¡Í·£¬ÓÐЩÁ¯ÃõµÄ¿´ÏòÁõè°£º¡°µ½ÏÖÔÚ»¹Ã»Ã÷°×Âð£¿ËûÖ»ÊÇÒ»¸öÓÕÒò£¬Èô·Ç¾üÖн«Ê¿ÔçÒѶÔÄã²»Âú£¬¾ÍËãÕæÓдËÊ£¬ÓÖÔõ»áÊ®Íò´ó¾ü½ÔÅÑ£¿ÕâÒ»ÇУ¬½ÔÒòÄãÎÞÄܶøÆ𡣡±¡¡¡¡ÐüÑò»÷¹Ä£¬ºÜÀÏÌ×µÄÊֶΡ£¡¡¡¡¡°²»¹ýÒ»ÀÏ×䣬¾¹È»Ò²ÓÐÕâµÈ±¾Ê¡£¡±ÎºÑÓÃæÉ«Ò»Ë࣬¿´×ŶԷ½±øÂíÍ£ÏÂÀ´£¬×ì½ÇÂÓÆðһĨ΢Ц£º¡°ÄDZ߽ÌÎÒ¿´¿´ÊñÖÐÃû½«£¬¾¿¾¹ÈçºÎ°É£¡¡±
¡¡¡¡Â½Ñ·Õ¾ÔÚ´¬ÉÏ£¬¿´×ųµ½ÔÚ¼¸ËÒÕ½´¬Ö®ÉÏ£¬À´»ØÌøÔ¾£¬´Ë¿ÌËûÖ»ÓÐÒ»ÈË£¬½¶«½«Ê¿ÈËÊýµÄÓÅÊÆ·´¶ø·¢»Ó²»³öÀ´£¬¿´×ÅÈ˶࣬µ«¸ô×ÅÕ½´¬£¬¸ù±¾ÎÞ·¨¶ÔÆä½øÐкÏΧ£¬¶ø³Âµ½Êµ¼ÊÉÏËùÒªÃæ¶ÔµÄ£¬Ö»ÓÐÒ»ËÒ´¬ÉϵÄÊýÃûµÐÈË¡£¡¡¡¡Ò»Éù´àÏ죬ȴ¼ûСÇÇÁ³É«ÃæÉ«ÓÐЩ²Ô°×µÄÕ¾ÔÚÃÅ¿Ú£¬Ä¿¹âÕúÕúµÄ¿´×ÅÂÀ²¼ºÍÒ¹Ó¥£¬ÔÚËýÉíÅÔ£¬´óÇÇÀÁËÀСÇÇ£¬ÓÐЩ½¹¼±µÄ¿´ÏòÂÀ²¼¡£¡¡¡¡¡°ÄÇÓÖÈçºÎ£¿½ñÈÕ£¬ÎÒÂÀÃɱãÊÇΪ˽³ð¶øÀ´£¬½«Ê¿ÃÇ£¬É±£¡¡±ÂÀÃÉÀäºßÒ»Éù£¬Ò»ÉùÁîÏ£¬Êý°ÙËÒô¿ô¾³öÏÖ£¬Ã¿ÎåËÒ»òÊ®ËÒÒ»×飬³¯×ųµ½Õâ±ß´©²å¹ýÀ´¡£
¡¡¡¡ÉÏǧËÒ´óС²»Ò»µÄ´¬Ö»£¬Ôڳµ½µÄÖ¸»ÓÏ£¬Ñ¸ËٵĸϻؽÏÄ£¬È»¶øÓ½ÓËûÃǵģ¬È´ÊÇÔçÒѵÈÔÚ½°¶Ö®ÅϵĽ¶«¾ü¡£¡¡¡¡»Ó»ÓÊÖ£¬Éíºó°ÙÃû»¢ÎÀսʿѸËÙͣϣ¬¸±Í³ÁìÉÏÇ°£¬ÒÉ»óµÄ¿´ÁË»¢ÎÀͳÁìÒ»ÑÛ£º¡°ÔõôÁË£¿¡±¡¡¡¡ÕâÖֶ̱øÏà½ÓµÄÕ½¶·£¬Ò»°ã¶¼ÊÇÒÔÒ»·½±»É±µ½±ÀÀ££¬ÁíÒ»·½¿ªÊ¼ÍÀɱ£¬ÕâÊdz£Àí£¬µ«½ñÌìµÄÕ½¶·£¬ÏÔÈ»´òÆÆÁËÕâ¸ö³£Àí£¬¹ØÓðµÈÈ˵ÄÖÜΧ£¬ÒѾÆÌÏÂÁ˺ñºñÒ»²ãµÄʬÌ壬ÓеÐÈ˵ģ¬Ò²Óо£ÖÝ×Ô¼ºÈ˵ģ¬µ«ÕâЩʬÌåÈ´²¢²»ÄÜ×èÖ¹ÄÇЩÃ÷ÏÔ²»Ì«Õý³£µÄºúÈË£¬ÔÚÕâЩºúÈËÇ°Æͺó¼ÌµÄ½ø¹¥Ï£¬¾£Öݽ«Ê¿Ëº¿ªµÄÁÑ¿ÚÔÚ²»¶ÏËõС£¬Äܹ»»î¶¯µÄ¿Õ¼äÒ²Ô½À´Ô½ÉÙ¡£
¡¡¡¡¡°ÔƳ¤Ã»Ê±ãºÃ£¬³ÇÉϵÄÇé¿ö£¬ÎÒÒÑÌýÎÅ£¬Ô¹²»µÃÄã¡£¡±Áõ±¸Ì¾ÁË¿ÚÆø£¬³ýÁ˹ØÓðÕâÒ»Ö§ÈËÂíÖ®Í⣬ÆäËû¹¥ÉϳÇǽµÄ½«Ê¿¶¼±»¸ÏÏÂÀ´ÁË£¬¹ØÓðÉϳÇ×îÔ磬ȴÊÇÒ»Ö±ØËɱµ½Ãù½ðʱ²Å³·ÍË£¬×ã¼û¹ØÓðÕæµÄ¾¡Á¦ÁË¡£¡¡¡¡¡°¼´ÊÇÖ÷¹«Ö®Ãü£¬Í³Æñ¸Ò²»´Ó¡£¡±ÅÓͳÎÅÑÔËÉÁË¿ÚÆø£¬Èç½ñËûÒª¸úÖî¸ðÁÁ¶·£¬×îŵľÍÊÇÓÐÈË´ÓÅÔÖ¸ÊÖ»½Å£¬ËäÈ»ÂÀÕ÷´ÓС±»ÂÀ²¼ÒÔ¾«Ó¢ÅàÑø·½Ê½À´ÅàÑø£¬µ«Èç½ñ²»¹ýÊ®Ë꣬¶øÇÒÉí·ÝÌØÊ⣬ÈôÈÃËûÀ´Ö÷Ê£¬ÄÑÃ⳸Öâ¡£¡¡¡¡Èç¹û²»ÆÆÊñÖУ¬Õâ¾ÍÊÇÒ»¸öËÀ¾Ö£¬Î¨ÓÐÄÃÏÂÊñÖУ¬Èý´óÖîºî²ÅÄܲ¢´æ£¬ÆëÐÄÐÁ¦À´ÓëÂÀ²¼ÐγÉÄϱ±¿¹ºâµÄ¸ñ¾Ö£¬ËùÒÔ£¬ÊñÖÐÔÙÄÑ£¬Ò²ÒªÄÃÏ£¬¶øÇÒÂÀ²¼¼ÈÈ»ÒѾ¶¯ÊÖ£¬Ò²¾Í´ú±í×ÅÖî¸ðÁÁ¸ù±¾Ã»Óеڶþ´Î»ú»á¾íÍÁÖØÀ´¡£