Kinh nghiệm xÆ°Æ¡ng máu chÆ¡i tà i xỉu¡¡¡¡¡°ÎÒÒªÄã¡¡¡±²Ìè£Í»È»·èÁËÒ»°ã£¬Ò»°Ñ½«²ÌÊϵÄÒ½ó˺³¶¿ª¡£¡¡¡¡ÂÀ²¼Ò»¿ªÊ¼ºÜÉÙÈÃÅÓͳ¹ýÎʾüÊ£¬´ó¶àÊýʱºò¶¼ÊÇ°ïÂÀ²¼¾ö²ß¹úÊ£¬Öƶ¨·½ÂÔ£¬µ±È»£¬¶àÊýʱºòÊÇÂÀ²¼¸ú¼ÖÚ¼µÈÈËÉÌÌÖ£¬ÅÓͳÅÔÌý¡£¡¡¡¡¡°¾ßÌåÇé¿ö²»Öª£¬Ö»Êǹó˪¹ú֮ǰµÄ»ÊµÛ²¡¹Ê£¬Ö¸¶¨µÄ¼Ì³ÐÈËÈ´±»¹ó˪¹úÄÚ¹óëÐÖÊÒÉѪͳ²¢²»´¿Õý£¬·¢ÉúÁËÒ»³¡Õþ±ä£¬ÒѹʻʵÛÖ¸¶¨¼Ì³ÐÈ˱»¸Ï³ö»ÊÊÒ£¬´ø×ÅÒ»ÅúÈËÔÚÒ»´¦Ãû½Ð°Í¿ËÌØÀïÑǵĵط½ÖØн¨Á¢ÁËеij¯Í¢Óë±»¹ó˪¹ú¹óëÐÃÇ¿ØÖƵij¯Í¢¶ÔÖÅ¡£¡±Ò¹Ó¥¹ªÉí˵µÀ¡£
¡¡¡¡Ëæ×ŲÌè£ÕóÍöµÄÏûÏ¢²»¶ÏÀ©É¢£¬¼ÓÉÏÂíÁ¼¡¢ÒÁ¼®ÕâЩ±¾¾ÍÇ×ÉÆÁõ±¸µÄÖÐСÊÀ¼ÒµÄ²»¶ÏÓÎ˵£¬Ô½À´Ô½¶àµÄÏåÑô½«Ê¿Ñ¡ÔñÁËͶ½µ£¬±Ï¾¹Áõ±¸ÔÚ¾£ÖÝ´ýÁËÕâô¶àÄ꣬˵ÆðÀ´£¬Ò²ËãÊǾ£ÖÝÈËÁË£¬Áõ±¸µÄÃûÉù£¬ÔÚ¾£ÖÝ»¹ÊǺܹÜÓõģ¬ÌìÉ«½¥½¥ÁÁÆðÀ´µÄʱºò£¬³ÇÖеÄØËɱÉù½¥½¥ÈõÁËÏÂÀ´£¬Áõ±¸ÔÚÖî¸ðÁÁ¡¢ÒÁ¼®¡¢ÂíÁ¼µÈÈ˵ĴØӵϣ¬´øמ£ÖÝ´ÌÊ·µÄ´óÓ¡£¬ÈëÖ÷´ÌÊ·¸®£¬Ò²´ú±í×ÅÁõ±¸Õýʽ³ÉΪ¾£ÏåÖ®Ö÷¡£¡¡¡¡¡°½«¾ü£¬ÎÒÃÇ¡¡¡±¸±½«¿´ÏòÓÚ½û£¬×ì°ÍÈ䶯ÁËһϣ¬É¬ÉùµÀ£º¡°Í¶½µ°É¡£¡±¡¡¡¡¡°¾ÍËãʣϵÄËÄ´óÖîºîÁªÃË£¬ºÓµÀÒѱ»ÎÒ¾ü¿ØÖÆ£¬ÂåÑô¡¢³¤°²Óйذ¯ÖØÖØ£¬ÎÒ¾üÒàÓÐÇ¿¹¾¢å󣬱ãÊÇÖîºîÀ´Ï®£¬ÓÖÄÜÄÎÎҺΣ¿¡±ÂÀ²¼µãÁ˵ãÍ·£¬ÁªÃË»¹ÊÇÒªÁ¬µÄ£¬Èç¹ûÄܽ«½¶«Àµ½×Ô¼ºµÄÕ½ÏßÀ×ÔÈ»×îºÃ£¬µ«¾ÍËã²»ÐУ¬ÂÀ²¼Ò²²¢²»ÊÇÌ«ÔÚÒ⣬±Ï¾¹½¶«¸úÂÀ²¼Ä¿Ç°»¹¸ô×ÅÕû¸ö¾£ÖÝ£¬ËïȨ¾ÍËãÊÇ´ðÓ¦Á˲ܲٵÄÁªÃË£¬Ëû¸Ò½«²¿¶ÓÀ³öÀ´Âð£¿Áõ±¸Ò»µ©¶ÏÁËËûÃǵĺó·Ôõô°ì£¿ÂÀ²¼¹À¼Æ£¬¾ÍËãËïȨ´ðÓ¦ÁªÃË£¬×î¶àÒ²ÊÇÒ¡ÆìÄź°£¬Á˲»ÆðÖ§³ÖһЩÁ¸²Ý¡£
¡¡¡¡ÕâÑùµÄÄîÍ·²»¶ÏÔÚÊ·°¢ÄÔº£Öл®¹ý£¬Ö±µ½ËûÒѾµÖ´ïÄ¿µÄµØ£¬²¢¿´µ½×Ô¼ºÄ¿±êµÄʱºò£¬ÕâЩÄîÍ·²ÅѸËÙÇå¿Õ£¬ËûÒª´Ì³ö×Ô¼ºÈËÉúÖÐ×îèè²µÄÒ»½£¡£¡¡¡¡¡°Äã×Ô¼ºÔõô¿´£¿¡±ÂÀ²¼Ã»Óлش𣬶øÊÇ¿´ÏòÂÀÕ÷£¬Î¢Ð¦µÀ¡£¡¡¡¡ê°°ÔµÄ±¾Ê¾ø¶Ô²»²î£¬Èç½ñÈ´ËÀÔÚ¼¸¸öС±øµÄÊÖÀÈç½ñÌýÆðÀ´£¬Ò²ÊDz»Ê¤ßñÐ꣬ÖÁÓÚÓÚ½û¹é½µ£¬Ò²ËãÊÇÒ»¼þÒâÍâ֮ϲ¡£
¡¡¡¡Ìý˵ÕâЩǼÈ˶¼ÊÇÔÚÎ䶼¡¢ÌìË®¸½½üµÄǼÃñ£¬ÒòΪ²»Ô¸½ÓÊÜÂÀ²¼µÄ¹é»¯£¬·¹ýÇØÁ룬ͶÈ뺺Öеģ¬Õų´ýÃñÒÔ¿í£¬¶ÔÓÚÕâЩǼÃñ£¬×ÔÊÇÔ¸Òâ½ÓÊÜ£¬²»¹ý²»ÉÙǼÃñÍ·ÁìÒªÇóÕų»®·Ö³öÒ»¿éµØ·½ÈÃËûÃÇÐÞÑø£¬ÕâÈÃÕųʮ·ÖΪÄÑ£¬±Ï¾¹ººÖÐƽԾÍÕâô´óµÄµØ·½£¬ººÖб¾ÉíÒÑÊÇÈËÂúΪ»¼£¬ÄÄÀïÀ´µÄ¶àÓàÍÁµØ¸øÕâЩǼÃñ£¬Ö»ÄÜÈÃÕâЩǼÃñÓ뺺Ãñ»ì¾Ó£¬Ö»ÊÇÕâÑùÒ»À´£¬Ï໥֮¼äÄÑÃâ·¢Éú³åÍ»£¬ººÖÐÒÔ×Ú½ÌÁ¢¹ú£¬¼ÈÈ»ÊÇ×Ú½ÌÁ¢¹ú£¬×ÚÖ¼±ãÊÇÒÔÒýµ¼¶ø·ÇÈç¹ØÖÐÄDZßÒÔÂÉ·¨¹éÊø£¬Ò²Òò´Ë£¬Õâ¶Îʱ¼äÒÔÀ´£¬ººÖи÷µØ¶¼Ã¦ÓÚµ÷½âǼºº¾À·×¡£¡¡¡¡Ö»Êǵ±ÕÒµ½¿ÍÕ»µÄʱºò£¬²ÅÖªµÀ֮ǰ֣СͬµÈÈËΪʲôÄÇô¼¥·íËûÃÇ£¬Õⳤ°²³ÇµÄ¿ÍÕ»£¬¿É²»ÊÇÒ»°ãµÄ¹ó£¬¶øÇÒÎÀ῵ÈÈË×ÔÊÑÉí·Ý£¬Ñ¡µÄ»¹ÊÇÒ»µÈÒ»µÄ¾ÆÂ¥£¬Ò»¸öÈËÒ»ÍíµÄסË޷ѾÍÊÇÉÏǧ´óÇ®¡£¡¡¡¡À¼Õ²¶ðüÇáÌô£¬ËäÈ»ÔÚ¹ó˪¹ú£¬Õâ²»ÊÇʲôÐÂÏÊÊÂÇ飬µ«Ô¶ÔÚÍòÀïÖ®ÍâµÄººÍÁ£¬ÂÀ²¼ÊÇÈçºÎµÃÖªµÄ£¿